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Meine leistungen

Wie läuft eine zusammenarbeit

mit mir ab?

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Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, analysieren deine Ziele, Beschwerden und Wünsche. Im Anschluss erhältst du ein auf dich abgestimmtes Angebot. Die Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Kunden werden in meinen Angeboten maßgeschneidert. Daher sind auch die Preise individuell, je nachdem, für welchem Zeitraum und welchem Umfang eines Coachings du dich entscheidest. Bis zu diesem Zeitpunkt fallen keinerlei Kosten an.

 

Ich biete individuelle Ernährungs- und Fitnesspakete sowie Mindset-Coachings, auch online.

Auf Wunsch anhand eines ärztlich professionell ausgewerteten Blutbildes durch das Hausarztzentrum Hirschaid, Frau Silke Birmoser.

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Meine Mission ist es, eine Ernährungsumstellung so einfach und praktikabel wie möglich zu bieten, sodass sie auch im stressigen Alltag dauerhaft umgesetzt werden kann.  

 

Egal, um welches gesundheitliche Thema es sich konkret handelt, ob es um Gewichtsreduktion geht, um Volkskrankheiten, oder um die körperliche Fitness, eine Ernährungsumstellung ist immer ein erster Schritt in die richtige Richtung. ​

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Als holistische (ganzheitliche) Fachberaterin für Gesundheit bin ich spezialisiert auf ein besseres Wohlbefinden und Stressbewältigung.

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Ernährungsberatung und Personaltraining

individuelle Pakete

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Wir schnüren gemeinsam dein gesundheitspaket aus verschiedenen bausteinen

 Grundpaket:​

  • Erstanamnese (Zielsetzung)

  • Analyse des 14-tägigen Ernährungstagebuches

  • Körperscreening

  • Ermittlung der Ziele, bestehender Unverträglichkeiten, Beschwerden, Krankheiten, Analyse Kalorienaufnahme, Verbrauch, Defizitberechnung

  • Zweitgespräch (Ziele erreichen und halten)

  • Mindset-Coaching (Optimierung der inneren Einstellung)

  • Persönliche Klienten-Mappe (2-Wochen Ernährungsplan inkl. Rezepte zum Nachkochen, auch Thermomix-Rezepte, Lifestyle-Infos, Tipps und Tricks)

  • Erfolgskontrolle                                                                                      

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 Upgrades

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(zusätzlich zum Grundpaket buchbar):        

      

  • 4-Wochen Ernährungsplan

  • Trainingspläne

  • professionell ärztlich ausgewertetes Blutbild durch das Hausarztzentrum Hirschaid, Silke Birmoser

  • 2-wöchentliche Erfolgskontrollen 

  • Personaltraining (Ausdauersport beim Power-Walking mit Hanteln, mit Thera-Bändern und kleinen Hanteln, Eigengewicht-Training, Vibrationsboard-Einheiten, H.I.I.T (Bauch/Beine/Po), TRX

  • EMS-Training (während des Trainings werden bestimmte Muskeln mit elektrischem Strom stimuliert)

holistische Ernährungsberaterin
Personaltrainerin, Kursleiterin

- Gemeinsam Viel bewirken -
Kooperation MIT DEM
Hausarztzentrum hirschaid
- silke birmoser-

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Fit in die Zukunft mit unserem Fürsorgepaket

VITAMINBOOSTER

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Nichts ist wichtiger, als die eigene Gesundheit!

Denn nur wenn wir gesund sind,

können wir ein vitales, energievolles Leben führen.

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Wir kümmern uns um DEINE Gesundheit!

Mehr Gesundheitsfürsorge durch ein Ernährungs- und Fitnesspaket, abgestimmt auf deine Blutwerte.

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Ab sofort kannst du zu deinem Paket ein Upgrade buchen:

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Professionell ausgewertetes Blutbild

durch die Ärztin, Frau Silke Birmoser.

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Wir finden heraus, was deinem Körper fehlt.

Wie du deine Ernährung und deinen Alltag so gestalten kannst, dass du rundum mit allen Nährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen) versorgt bist.

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Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und erfahre,

wie auch du auf natürlichem Wege

fit und vital in die Zukunft starten kannst.

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