Bodycoaching
by Mona
Was dich
erwartet
Bei einem kostenlosen Erstgespräch legen wir deine Ziele und Wünsche fest.
Im Anschluss erhältst du einen maßgeschneiderten Plan, der zu deinem Alltag passt (die Preise richten sich nach Umfang und Zeitraum des Coachings).
Deine Vorteile:
- persönliche 1:1 Betreuung
- Nachhaltige Ergebnisse ohne Verzicht und ohne zu hungern
- Gewichtsreduktion & Muskelaufbau
- mehr Energie im Alltag
- klare Struktur, statt Verwirrung
- langfristig gesunde Gewohnheiten
Lass uns gemeinsam starten und vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit mir in Hirschaid bei Bamberg oder online deutschlandweit.
individuelle
Pakete
Coaching-basics
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Persönliches Erstgespräch & Zieldefinition (auch online)
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Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
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Körperanalyse mit deinen Vitaldaten
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Unterstützung bei Unverträglichkeiten & Beschwerden
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Mindset-Coaching für nachhaltige Veränderung
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Persönliche Unterlagen inkl. Rezepte & Ernährungspläne
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Regelmäßige Erfolgskontrollen
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Persönliche Betreuung & Motivation
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Alltagstaugliche Tipps
Upgrades (optional buchbar)
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Personaltraining (Ausdauer, Kraft, H.I.I.T, TRX oder Training im Fitness-Studio vor Ort)
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Maßgeschneiderte Trainingspläne
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Ärztlich ausgewertetes Blutbild (in Kooperation mit dem Hausarztzentrum Hirschaid)
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Verleih von Fitness-Equipment
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Einkaufsbegleitung & praktische Tipps für zu Hause
Ergänze dein Coaching flexibel nach deinen Bedürfnissen
Ganzheitliche Ernährungsberatung
in Kooperation
mit Ärztin
silke birmoser
Individuelle Ernährungs- und Fitnesspläne
abgestimmt auf dein ärztlich ausgewertetes Blutbild
und Vitalwerte einer modernen Körperanalyse.
Deine Vorteile:
- transparente Betreuung und Beratung
- keine Medikamente
- keine zusätzlichen Besprechungstermine
- keine Zusammenarbeit mit Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern
- vitalstoffreiche Ernährung in Kombination mit ärztlicher Empfehlung
